8B - definir enganches, pasajes, y otras tecnicas

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  • Enganche o sambhanda es el movimiento corporal que une dos posturas, pueden ser giros, saltos, pasos. Un ejemplo de ello es:

  1. Desde la Escuadra acerco el tronco a las piernas los brazos al suelo, la cabeza cae generando la postura de la Cigüeña

  • Pasaje o citika: es una postura por la que se pasa, sin ser mantenida en tiempo y que permite pasar de una postura a otra. Un ejemplo de ello son:
  1. Carpa - Gato - Camello
  2. Savasana - Osito - Arado

El Maestro Maitreyananda lo explica así:




  • Engarse: Se utiliza en yoga artístico en dupla, la cual debe ser durante toda la secuencia. Es la mantención del tronco o la espalda de ambas personas juntas, en todo movimiento y asana. 

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