15. Yogaterapia según Fernando Estevez Griego.

-
Según Maitreyananda en el "Libro del Yoga", la Yogaterapia, es una terapia espiritual que complementa las psicoterapias, somatoterapias, fisioterapias, etc. Esto significa que complementa, no que es una alternativa. La Yogaterapia complementa otra terapia en el plano espiritual, que está conformado por nuestros sentimientos y mundo afectivo, teniendo como base, la importancia de la emoción como límite entre lo espiritual y lo físico. 
La Yogaterapia trabaja con técnicas de Yoga que pueden tener una base psicofísica, pero que van dirigidas al campo espiritual o noológico del individuo. Por lo tanto, si bien en la yogaterapia se trabaja con el cuerpo, esto es con el objetivo de producir efectos internos mentales y espirituales en cada persona, haciendo que la energía fluya, se libere y nosotres con ella, provocando con ello un efecto terapéutico.

Un ejemplo de esto es la siguiente serie:

Resultado de imagen para yoga terapia

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

11. ¿Qué es el yoga artístico Y sus pasos? pegue tres videos de teatro yoga, música yoga y yoga artístico con asanas

-
Imagen
Según Swami Matreyananda, el yoga artístico es un método de que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano y para ello busca que se fusione el arte con el Yoga Integral.  Yoga Artístico, pueden ser kramajis con música o Mantras, Bhajans o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una coreografía de Yoga.  Existe una tercera variante el Kala o Arte como referente, o sea una obra de teatro, en la cual hay música, bhajans y kramajis o series de posturas. Este método fue creado por Maitreyananda por el año 1970 y tiene 18 pasos: 1) Asana: postura de yoga 2) Pranayama: control de la energía 3) Swara yoga: respiración yoga 4) Ekagrata: atención 5) Dharana: concentración 6) Sagita-nada: música externa e interna 7) Mudra: sello y gesto de yoga 8) Sambandha: enganche con elegancia 9) Bhava: sentimiento que genera 10) Gati yoga: dinamismo al cambiar de asana 11) Gatizila yoga: dinamismo al ejecutar cada asana 12) Samanvaya: coordinación del cuerpo 13
Leer más

12. ¿33 grados de yoga?

-
Son los grados históricos reconocidos por la Federación Internacional de Yoga. Que hace cada uno: (Practican) 1) Principiante 2) Practicante 3) Practicante avanzado (Ayudan) 4) Auxiliar de Instructor 5) Asistente de Instructor. Docentes (Dictan Clases a practicantes) 6) Preparador Físico en Yoga 7) Operador 8) Monitor 9) Instructor 10) Instructor Internacional 11) Instructor Superior 12) Entrenador/Técnico 13) Entrenador o Técnico Internacional 14) Profesor 15) Profesor Internacional 16) Profesor Superior o Senior. (Ayuda al Formador no tienen capacidad formativa) 17) Profesor Formador. (Ayuda al Maestro no tienen capacidad formativa) 18) Capacitador o Formador de Docentes de Yoga 19) Capacitador o Formador Internacional 20) Capacitador o Formador Superior. (Capacitan Profesores bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro) 21) Master en Filosofía del Yoga.  22) Master en Especialización de Yoga (Master en Y
Leer más

9B - de ejemplos de asimetrias, alineación, triangulación y laterales en cada postura

-
Asimetría:  Busca lo contrario de la alineación, rompiendo la perfección. Busca la disociación del cuerpo, generando curvas contrarias para tener ma yor beneficio.  EJ. En la postura del Perro llevar una mano mas adelante que la otra. Alineación : Busca encuadrar y corregir la postura otorgándole perfección y dejándola acorde a los distintos ángulos pertenecientes al sello de la postura lineal. EJ. En la postura de la cobra alejar las orejas de los hombros, o en el Sol llevar la pelvis hacia adelante. Triangulación: Es la posición y enraizamiento de los tres puntos de apoyo en el pie, para dar estabilidad al cuerpo al realizar cualquier postura de Tola yoga o yoga de equilibrio. Por ejemplo en la Bandera, llevar el pie que está apoyado en el piso un poco hacia afuera con los dedos, para dar más estabilidad a la postura. Lateral:   Los laterales pueden marcarse hacia un costado marcando una forma de C o S con la columna vertebral, con ello un  lado de nuestr
Leer más