13B - Como definir Modalidades y especialidades de yoga, métodos y estilos

Swami Maitreyananda dice que hay tipos de Yoga diferentes, porque hay tipos de personas diferentes, es por ello que el Yoga se puede diferenciar por Métodos y estilos:

• Método:  Método de Yoga obligatoriamente es un conjunto de Técnicas que conducen al Samadhi. Un Método es una selección de Técnicas de Yoga, que algún maestro adoptó para un tipo de personas determinado. Un ejemplo de ello es el Yoga integral.

• Estilo:  Es el conjunto de técnicas establecidas por un Maestro con Linaje, para trasmitir un Método. En el caso del Yoga integral están:

1. Purna Yoga Vinyasa
2. Purna Yoga
3. Yoga deportivo
4. Namaskar yoga
5. Yogaterapia
6. Hot yoga
7. Yoga Flow
8. Power Yoga

• Modalidades: Es la integración de las distintas técnicas del yoga (asana, swara, niyamas, samadhi, etc.)
• Especialidades: Son los cursos profesionales de los distintos grados que existen en el linaje (profesor, yogasharya, maestros, etc.)